질건조증의 치료는?

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갱년기 질건조증

갱년기를 겪는 많은 여성들이 겪는 대표적인 증상이 질건조증입니다. 이는 단순한 불편함을 넘어 성교통(dyspareunia)까지 유발해 부부관계에도 영향을 줄 수 있습니다.
이 글에서는 질건조증의 원인과 치료법, 그리고 가장 많이 사용되는 러브젤 제품 3가지를 소개합니다.

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✅ 질건조증과 성교통의 주요 원인

갱년기에는 여성호르몬인 **에스트로겐(Estrogen)**의 분비가 급격히 감소합니다.
이 호르몬은 질 점막을 촉촉하게 유지하고, 혈류를 증가시키며 탄력을 주는 역할을 합니다.
하지만 폐경기 전후로 에스트로겐이 줄어들면 다음과 같은 변화가 일어납니다.

• 질 점막이 얇아지고 탄력을 잃음
• 질 내 분비물 감소 → 건조함 유발
• 질 내 pH 변화로 세균 감염 가능성 증가
• 성관계 시 마찰로 인한 통증과 출혈

이러한 증상은 신체적 고통뿐 아니라 심리적인 위축도 유발할 수 있어 조기 대처가 중요합니다.

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✅ 질건조증 치료법은?

1. 에스트로겐 치료 (국소용)
   질 내에 사용하는 에스트로겐 크림, 링, 정 등을 통해 질 점막을 회복시키고, 분비물 생성을 촉진합니다.
   부작용이 적고 효과가 높지만, 호르몬 치료에 거부감이 있는 경우 대체 방안을 고려할 수 있습니다.

2. 비호르몬 치료제

   • 히알루론산 기반 질정
   • 식물성 에스트로겐을 함유한 보조제
   • 비타민 E나 해조류 추출물 등 자연 유래 성분 사용

3. 러브젤(Lubricant) 사용
   즉각적인 통증 완화 효과를 제공하며, 성관계 시 마찰을 줄여줍니다.
   호르몬 변화로 인한 일시적인 증상 완화에 효과적입니다.

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✅ 러브젤 고를 때 체크포인트

• 수용성(Water-based): 끈적이지 않고 사용 후 세척이 쉬움
• 향·색소 무첨가: 민감한 부위에 안전한 성분 확인
• pH 밸런스: 질 내 환경과 유사한 제품 선택
• 의료용 인증 여부 확인

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✅ 추천 러브젤 3가지 (사용자 선호도 기준)

1. 아스트로글라이드 (Astroglide Water-Based)

• 미국 FDA 인증 제품
• 끈적이지 않고 부드러운 사용감
• 질 내 자연 분비물과 비슷한 제형
• 갱년기 여성 리뷰에서 만족도 높음

2. 질경이 케어젤

• 국내 여성 건강 전문 브랜드 ‘질경이’의 제품
• 수용성으로 끈적임 없음
• 히알루론산 함유로 촉촉함 유지
• 약국 또는 온라인에서 구매 가능

3. YES VM 질보습제 (Yes Vaginal Moisturizer)

• 영국 브랜드, 오가닉 인증
• 질 내에 넣어 사용하는 보습용 젤
• 장시간 보습 효과, 하루 1회 사용 권장
• 호르몬 무첨가로 안전성 높음

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✅ 마무리: 성생활도 건강의 일부입니다

갱년기는 누구나 겪는 자연스러운 생애 과정입니다.
질건조증으로 인한 성교통도 적절한 치료와 제품 사용을 통해 얼마든지 개선할 수 있습니다.
러브젤은 간편하고 효과적인 방법이지만, 증상이 지속된다면 산부인과 상담이 반드시 필요합니다.
자신의 몸을 이해하고 돌보는 것, 그것이 갱년기를 건강하게 보내는 첫걸음입니다.

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