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몸은 멈춰도 마음은 깨어 있다, 루게릭병 환자와 가족을 위한 요양병원의 역할

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                              루게릭병, 인지는 살아있다. -우리는 무엇을 할 수 있는가?  안녕하세요. 의료 현장에서 환자분들의 곁을 지키며 치유를 돕고 있는 의료인입니다.  저희 요양 병원에는 가슴 아픈 사연을 가진 루게릭병 환자분 한 분이 입원하셨습니다. 질환이 상당히 진행되어 스스로 호흡하기 어려운 상태셨고, 이미 기관지 절개술을 마친 뒤 가정용 인공호흡기에 의지한 채로 침상에 몸을 싣고 계셨습니다. 보호자분들의 말씀을 들어보니, 집에서 지극정성으로 돌보던 중 산소포화도가 60~70%까지 급격히 떨어지는 응급 상황을 겪으셨다고 합니다. 급히 119로 이송되어 종합병원 응급실을 통해 중환자실로 옮겨져 고비를 넘기고 안정기에 접어들었지만, 보호자분들은 다시금 생사를 오가는 상황이 올까 봐 두려운 마음에 보존적 치료와 체계적인 간호가 가능한 요양 병원으로 모시게 되었다고 하셨습니다. 환자분을 마주하며 가장 가슴이 먹먹했던 것은, 몸은 전혀 움직일 수 없는 상태임에도 환자분의 인지는 지극히 정상이라는 점이었습니다. 그 깊은 고독과 두려움은 저로서도 감히 가늠하기조차 힘들었습니다. 오늘은 제가 겪은 이 경험을 바탕으로 루게릭병(근위축성 측색 경화증)이라는 질병에 대해 깊이 알아보고, 우리 사회가 그분들을 위해 어떤 역할을 해야 할지 고민해보고자 합니다. 의사소통은 상대방의 말에 긍정적이면 윙크를 하시거나 고개를 살짝 끄덕이시고, 부정적이면 아무 만응을 안하시는 방법으로 의사 표현을 하셨습니다. 세상을 살면서 '윙크'가 이렇게 멋있고 감동적으로 느껴지기는 처음이였습니다.  1. 루게릭병(ALS)이란 무엇인가? 루게릭병은 운동신경세포만 선택적으로 사멸하는 질환입니다. 뇌의 운동 신경세포가 손상되면 뇌의 명령이 근육으로 전달되지 않아, 팔다리 근육이 위축되고 힘이 빠지게 됩니다. 점차 진...

믹스커피, 항산화, 항암, 치매예방 등 의사들도 추천하는 반전 건강법

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 식사 후 입안을 감도는 달콤하고 부드러운 믹스커피 한 잔, 한국인이라면 누구나 사랑하는  '소확행' 중 하나이지요! 하지만 이 달콤함을 즐기면서도 마음 한구석은 늘 무거웠을 것입니다. "설탕이 너무 많지 않을까?", "프림이 혈관을 막지는 않을까?" 하는 걱정 때문이었죠. 저 역시 근무 중 지치고 당 떨어지는 것 처럼 머리가 멍해질 때, 믹스커피 한 잔으로 기운을 차리곤 했지만, 건강에 나쁠까 봐 늘 죄책감을 느끼며 마셨습니다. 하지만 최근 믹스커피의 성분과 효능에 대해 깊이 공부하면서 놀라운 사실을 알게 되었습니다. 우리가 '건강의 적'이라 오해했던 믹스커피가, 사실은 어떻게 마시느냐에 따라 암을 예방하고 치매를 막아주는 훌륭한 건강 보조제가 될 수 있다는 사실입니다. 오늘은 믹스커피를 둘러싼 오해를 파헤치고, 의사들도 깜짝 놀랄만한 건강 음용법을 자세히 정리해 드립니다 1. 믹스커피 프림과 설탕, 생각보다 위험하지 않은 이유                                         믹스커피의 성분과 함량을 꼼꼼히 체크하고 구매하자.   💟 야자유의 반전 : 프림은 식물성 지방입니다.        많은 분이 프림을 '동물성 기름'이나 '혈관을 막는 주범'으로 생각합니다. 하지만 프림의 주원료는        코코넛 오일인 야자유입니다. 이는 식물성 지방으로, 체내에서 빠르게 에너지로 전환되는 중쇄 지        방산(MCFA)을 포함하고 있습니다. 중쇄 지방산은 일반적인 포화지방과 달리 간에서 바로 연소하          여 에너지로 쓰이기 때문에 심혈관에 미치는 영향이 적습니다. 또한, 믹...