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고혈압 약 먹고 발등이 부어요… 말초부종의 원인과 해결법!

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                                                                    말초 부종에 대한 이해 요양 병원에 입원하신 어르신이나 고혈압 약을 오랫동안 복용해 오신 부모님을 모시다 보면 "발등이 말랑말랑하게 붓는다", "신발이 들어가지 않는다"며 걱정하시는 보호자분들을 자주 접하게 됩니다. 물론 저 알부민 혈증이나, 만성 콩팥병등로 부종이 발생 할 수 있으나, 오늘은 고혈압 약을 장기 복용해오신 분들의 부종에 대해서 글을 작성하려고 합니다. 특히 80~90대 고령 환자분들의 경우 작은 신체 변화에도 보호자분들의 불안감이 커지기 마련인데요. "혈압 약을 오래 먹어서 부은 걸까요?", "왜 하필 얼굴도 아닌 발등이 부을까요?"라는 질문에 대한 의학적 원인과 대처법을 보기 쉽게 정리해 드립니다. 1. 혈압 약 복용 후 발등이 붓는 이유: 칼슘채널차단제(CCB)와 혈관 확장 고혈압 치료제 중 가장 보편적으로 처방되는 약제 중 하나가 바로 칼슘채널차단제(CCB: Calcium Channel Blocker) 계열의 약물입니다. 대표적으로 암로디핀(Amlodipine) 등의 성분이 이에 해당합니다. 이 약물은 혈관 벽의 근육을 이완시켜 혈관을 넓힘으로써 혈액이 통과하는 저항을 줄이고 혈압을 낮추는 훌륭한 작용을 합니다. 그러나 이 과정에서 부작용으로 말초부종(Peripheral Edema)이 발생할 수 있습니다.   # 동맥과 정맥의 불균형 :  약물이 세동맥(들어가는 혈관)을 강력하게 이완시키는 반면, 정맥(나가는  혈관)은 상대적으로 덜 이완시킵니다.  # 수압 상승과 체액 누출 :...

50대 완경 후 급격한 피부 노화, 되돌리는 7가지 탄력 홈케어 비밀!

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                                (콜라겐(Collagen)과 엘라스틴(Elastin)을 사용하여 마사지를 하는 모습) 50대 중반에 접어들어 완경(폐경)을 맞이한 많은 여성분들이 피부의 급격한 변화를 절실히 느끼곤 합니다. 노력하지 않아도 깨끗하고 생기 있던 피부가 갑작스럽게 탄력을 잃고 처지면서 "어디 아프냐"는 말을 듣는 것은 큰 스트레스죠. 노화의 징후 중 가장 두드러지는 것은 바로 피부 탄력 저하입니다. 처진 피부는 피로하고 나이 들어 보이게 만들지만, 포기할 필요는 없습니다. 꾸준하고 올바른 홈케어 습관을 통해 탱탱하고 생기 있는 피부를 되찾을 수 있습니다. 1. 피부 탄력 저하의 메커니즘: 완경과 함께 무너지는 콜라겐 지지대   50대 중반, 완경(폐경)을 맞이한 많은 여성분들이 피부의 급격한 변화에 당황합니다. 마치 노력하지 않아도 깨끗하고 생기 있던 피부가 갑작스럽게 탄력을 잃고 처지는 느낌을 저도 주변에서 자주 목격했습니다. 노화의 징후 중 가장 두드러지는 것은 바로 피부 탄력 저하 입니다. 피부 탄력이란 외부 자극 후 원래 상태로 복원되는 능력, 즉 복원력을 의미하며, 주로 진피층에 존재하는 콜라겐(Collagen)과 엘라스틴(Elastin)이라는 두 가지 핵심 단백질에 의해 유지됩니다. 콜라겐은 피부의 구조와 지지대 역할을, 엘라스틴은 탄성을 제공하는 스프링 역할을 합니다. 문제는 이 핵심 단백질의 생성량이 20대 중반부터 서서히 감소 하며, 특히 여성은 완경 전후 호르몬 변화로 인해 이 감소 속도가 급격하게 빨라진다 는 점입니다. 여성호르몬인 에스트로겐 은 콜라겐 생성에 중요한 역할을 하는데, 완경으로 에스트로겐 분비가 급감하면서 콜라겐과 히알루론산의 양이 빠르게 줄어듭니다. 탄력 저하의 주요 원인: 노화 및 호르몬 변화: 완경 후 에스트로겐 급감으로 콜...